【孕妈课堂】孕产期如何运动?来城北医院孕妈妈课堂就知道啦

2019-05-05

@所有孕妈咪

孕期适量进行运动,可以增强体质,控制体重,缓解压力和疲劳,让准妈妈信心十足,助力日后分娩和产后恢复体形。如何在孕期运动来增加肌肉的力量和机体的能量,使之有利于顺利分娩?孕期运动方式应如何选择与实践?孕期运动的注意事项又是什么?产后什么时候开展运动来帮助产后身体恢复呢?……为了帮您解决这些疑惑,请您安排好时间,带上您的丈夫、家人和朋友,2019年5月6日(星期一)参加我院妇产科副主任医师惠军锋为您带来的“孕产期运动”知识分享。

课堂详情

授课时间:2019年5月6日(周一) 上午10:00-11:00(9:45签到)

授课主题:《孕产期运动》

授课地点:西安城北医院二楼产科门诊孕妈妈大课堂

乘车路线:

乘坐719、267、328、200路公交车至同泰灯具市场站下车即可,或乘坐236、506、711、523路至红旗东路站下车,沿太华路北路向北直行200米路西。

听课礼遇:签到可领取一份精美的伴手礼

报名方式:扫描关注西安城北医院微信公众号,后台发送“姓名+电话”即可留言报名

授课专家介绍

惠军锋

职称:副主任医师

1993年毕业于延安医学院,2009年获陕西中医学院研究生,从事妇产科工作20年。

原长安医院产科主任。历任陕西省人民医院、陕西省妇幼保健院、西安医学院副主任医师。现任西安市医学会会员《中华中西医杂志》专家编辑委员会常务编委,西安市医学会医疗技术鉴定专家库成员,西安市医学会会员第八届妇产科分会委员。

在核心期刊上发表论文5篇,专著一部。擅长妇产科常见病、多发病,特别是危重病处理与抢救,能熟练完成妇产科复杂手术。对于产后出血抢救及凶险性前置胎盘处理、高危妊娠及妊娠期糖尿病门诊指导及产科危重症处理、妊娠期糖尿病饮食指导、体重管理、胰岛素应用等具有丰富经验。