空调病,这个杀手,真的“冷”!

2019-07-30

这几天的大西安是沸腾的……顶着太阳出门5分钟,流汗2小时,很多人调侃#我这条命都是空调给的#

在如此高温的天气里,不禁想起“江湖人士”作的一首小诗:枯藤,老树,昏鸦;空调,WIFI,西瓜;葛优同款沙发,夕阳西下,你就往那一趴。

想必,这是炎热天气里最正确的打开方式了吧。

很多市民朋友对此也是深有感触

但是,好日子没过几天......  

鼻塞、眼睛干涩、口干、咽痛、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、关节痛、肌肉痛等......   

这是怎么了?于是来到医院求医问诊。

医生却说是得病了。什么?病了?没错,就是一种不算真正意义上的疾病——空调病。

那么什么叫空调病呢? 

空调病是指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病。大部分人在离开空调房后,各种不适通常也就缓解、消失了。

空调病的主要症状

空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。

累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状,严重者合并细菌感染,可引起下呼吸道疾病,如肺炎。

胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。

肌肉关节受凉,导致腰、背、关节疼,关节僵硬,曲伸不利,肌肉酸痛等。

面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状,严重的还可引起口眼歪斜。

女性易引起月经不调、痛经等。 

如何预防空调病?

(1)首先要调整好空调的温度。

         通俗点:莫开到24度以下!

(2)空调风往上吹。开空调时,风最好往上吹,避免冷风直吹身体。

         通俗点:莫对着吹!身体不好的,空调房里多穿点衣服!

(3)增加空气湿度。把湿度控制在40%~60%是最合适的,此湿度下,病原体致病力、传播能力会迅速下降。

         通俗点:加湿器!放水盆!都可以!多喝水、多喝水、多喝水!

(4)及时清洗空调,每年夏季使用空调前,最好请专业师傅对空调进行彻底的修理、清洗。

         通俗点:莫舍不得钱了!定时清理!

重点:老年人年纪大的,体弱多病者,还要慎用空调。避免浑浊的空气诱发疾病,特别是有感冒的,肺部疾病等呼吸道病人,一定要保持空气流通。

如何治疗空调病?

(1)对于一些由于空调病导致消化不良以及食欲不振的患者,可以服用藿香正气水,成人一次吃两支,效果很好;

 (2)如果在空调环境出现鼻塞流涕、周身酸痛等不适,下班后可以在家里泡脚。泡脚可以促进足底血液循环,帮助刺激经络和穴位,加强末梢神经的感应能力,让“寒气”从打开的毛孔中快速排出。泡脚时可以在水中加入一些如艾叶、花椒、红花、生姜等驱寒除湿的药材,帮助加速发汗。但需注意的是,时间不宜过长,15分钟左右即可,而水温也最好保持在40度上下的恒定状态,以全身微微汗出为佳。 

 (3)喝姜汤驱寒:生姜能发汗解表、温胃止呕、解毒,尤其适合三类“空调族”:因久吹空调外感风寒的人,喝杯红糖姜茶,或用姜水泡脚;肩膀和腰背受凉的人,可以熬点热姜汤,加少许盐和醋,然后用其浸湿毛巾,拧干,敷于患处,反复数次;因腹部受凉出现腹痛、腹泻的人,也应多喝姜茶。

 (4)如果是空调病的问题比较严重,特别是伴随有一些发烧以及咳嗽的情况,那么最好能够立即到医院进行检查,并且在医生的指导之下来服用一些药物令身体尽快的恢复健康。


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