流感来了,学生、家长、学校该怎么做?(学生篇)

2019-12-12

流感监测情况

2019年第48周,我国北方省份流感活动水平继续呈升高趋势。北方省份检测到的流感病毒主要是A(H3N2)亚型。第48周,北方省份流感检测阳性率为9.2%,高于前一周(4.4%)。陕西省流感活动水平与我国北方省份流感活动情况类似。

流感症状和影响

流感的临床表现为发热、头痛、浑身酸疼无力、怕冷;多伴有呼吸系统的症状,如流鼻涕和干咳。学生年纪小,免疫功能相对低下,比成人感染流感病毒症状更重。容易诱发多种严重并发症,如肺炎、气管炎、支气管炎、心肌炎、中耳炎等。

由于流感传播力较强,教室作为人群密集场所,很容易在小范围内引起传播,严重时需要班级停课,对学校教学活动影响较大。尤其流感流行季会赶上期末复习考试,严重影响教学质量。另一方面,学生被流感病毒感染后,家长需要请假照顾,家庭成员亦成为潜在被感染对象。

 那么,流感流行季,学生、家长、学校该做些什么?

学生篇

1.戴口罩

推荐学生乘坐交通工具、医院就医、外出、集会、生病或近距离与他人接触时佩戴口罩。有研究表明,普通口罩也能起到一定的保护效果,不正确的佩戴“高级”口罩也会使保护效果降低。

口罩的选择方法

根据材质和过滤效率不同,主要有以下三种:棉纱口罩(过滤效率最低),一次性医用口罩(过滤效率稍高、无纺布材质),防护口罩(过滤效率最高,如N95口罩)。过滤效率高的同时,透气性舒适性会降低,这样口罩佩戴的时间就不能太长,所以选择口罩的原则应该是根据实际使用的需要不同,依据“充分而不过度”,也就是说以科学、适宜为准。

一次性医用口罩有防喷溅功能。当空气中漂浮着很多呼吸道病人的气溶胶时,无论是保护自己或保护别人,一次性口罩都很合适。

口罩的佩戴方法及注意事项

一次性医用口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合,还要注意一次性口罩有里外之分,浅色面有吸湿功能,应该贴着嘴鼻,深色面朝外。

防护口罩因为要防的是无孔不入的极细小的颗粒物,所以佩戴防护口罩,更要保证严丝合缝。其中头带式应保证头带上下分开,受力均匀,并将鼻夹压紧,然后自己深呼吸,快速吹吸几下,感觉自己的鼻侧、嘴侧是否漏气,以此来检查密闭性。只有不漏气,才算真正的戴好了。一般来讲,长时间佩戴高呼吸阻力的口罩可能对身体健康产生不利影响,所以不建议消费者长时间、超等级佩戴防护型口罩。

 2.勤洗手

流感患者打喷嚏时形成的气溶胶被感染健康人;病人手上也会沾染体液,如泪液,痰液、唾液等,都会携带病毒。因此,外出回家务必先洗手。擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后,探望或照顾病人后,均应及时洗手。

3. 流感流行季,少去人员密集的地方

 4. 学习呼吸道礼仪。

--当你要咳嗽或喷嚏时,无论你是病人与否,均应采用餐巾纸、手绢,或双手捂住口、鼻部,以防止病菌扩散;

--如来不及取餐巾纸,可采取“袖口遮挡法”,即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部,同样可以防止唾沫飞舞;

--咳嗽或喷嚏后应立即去洗手。否则手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式,转移到这些物体的表面。

提醒:当你“感冒”又不得不外出时,很可能与他人合用交通工具、电梯以及办公场所等,应自觉遵守“呼吸道卫生/咳嗽礼仪”,佩戴口罩,以防止病毒通过咳嗽、喷嚏等方式传播。

5. 生活习惯

加强锻炼、注意防寒、劳逸结合,均衡营养等良好的生活习惯可增强免疫力,抵御病毒。校内住宿的学生应常开窗通风、勤晾晒衣被。

6.养成公共卫生意识

感觉自己不舒服时应及时告知班主任老师和校医,寻求帮助。

来源:陕西疾控